健康知識專欄
健康知識
季節交替的健康盤點：流感、新冠疫苗與公費藥劑，你需要知道的防護守則
1️⃣ 以為冬天過了就沒事？忽冷忽熱才是病毒活躍期 隨著節氣變換，最近的天氣總像是洗三溫暖——中午熱得像夏天，早晚卻又涼…
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長輩血壓高一點正常嗎？2022 高血壓新標準、722法則與DASH飲食完整解析
血管硬化不是藉口！老年高血壓管理懶人包：722法則 + DASH飲食 一、常見迷思：血壓偏高，是正常老化嗎？ 「我都七十…
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減重不只是為了瘦：最新指引提醒，真正該改善的是這些「肥胖相關健康問題」
談到減重，多數人第一個想到的，仍是體重計上的數字，或衣服是否變小一號。 但在最新醫學共識中，體重本身，早已不是減重治療的…
