營養飲食
天天喝果汁以為健康，結果竟可能傷肝？本文說明果糖如何在肝臟轉化為脂肪、為什麼「天然果汁」也要控量，以及預防脂肪肝的正確飲食原則，幫助你吃對、喝對，守護肝臟健康。
📅 2026.04.14
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健康知識
春捲是許多人喜愛的日常小吃。然而，近期高雄市場發生上百人因食用春捲引發集體食物中毒的事件，讓不少人對外食產生疑慮。與其因…
📅 2026.04.08
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健康知識
台灣出現H7流感首例，了解禽流感如何傳染給人類的機制，以及日常防護措施。從病毒變異到接觸風險，專家教你正確預防人畜共通傳染病的實用指南。
📅 2026.04.02
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親子生活
為什麼兒童性侵防護這麼重要？ 根據衛福部統計，台灣每年約有8000多件兒少性侵案件通報，而實際數字可能更高。更令人擔憂的…
📅 2026.04.02
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健康知識
冷凍藍莓真的比新鮮更營養嗎？ 走進超市，看到新鮮藍莓和冷凍藍莓並排擺放，多數人會直覺選擇新鮮的，認為「新鮮的一定比較營養…
📅 2026.03.26
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健康知識
金州勇士美國時間週三（3/25）宣布，隊上年輕球員 Moses Moody 因左膝髕腱撕裂宣布球季報銷，讓許多球迷擔心他…
📅 2026.03.25
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營養飲食
酸種麵包的熱量真相 很多人以為酸種麵包比較健康，熱量應該比較低，但實際上酸種麵包的熱量跟一般白麵包差不多。一片約30公克…
📅 2026.03.25
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健康知識
登革熱是什麼？為什麼夏天特別要小心？ 登革熱是由登革病毒引起的急性傳染病，主要透過埃及斑蚊和白線斑蚊叮咬傳播。這兩種蚊子…
📅 2026.03.24
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健康知識
什麼是帶狀皰疹？ 帶狀皰疹俗稱「皮蛇」，是由水痘帶狀皰疹病毒（varicella-zoster virus, VZV）再…
📅 2026.03.24
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