健康知識
從大西洋郵輪到雙北社區，漢他病毒離我們有多近？漢他病毒離你有多近？
2026年荷蘭郵輪洪迪亞斯號爆發漢他病毒群聚感染，台灣同年也出現雙北本土確診，台北更有25年來首例死亡。漢他病毒透過老鼠傳播，了解感染途徑與預防方式，比恐慌更重要。
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艾草溫灸是醫療還是養生？3分鐘看懂法規界線
艾草溫灸在台灣到底算醫療行為還是養生服務？本文用白話解釋衛福部與台中市政府的法規界線，幫你搞清楚什麼情況需要找有執照的醫師，什麼情況屬於一般養生。
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別讓作息成為隱形殺手！睡覺時間不固定，死亡風險正悄悄飆高
你每天幾點睡覺都不一樣嗎？研究指出，睡眠時間不規律可能比睡眠不足更危險，與心血管疾病、代謝異常及死亡風險都有關聯。本文解釋背後的生理機制，以及你可以從今晚開始調整的方向。
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逆轉脂肪肝關鍵在「代謝」，三招避免肝包油
台灣每三人就有一人有脂肪肝，且年齡層不斷下降。脂肪肝不只是「胖的問題」，背後是代謝出了狀況。本文解析脂肪肝成因、代謝機制，以及三個有醫學根據的逆轉方向。
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比廁所還髒！飛機上「這2處」細菌量爆表，你絕對碰過
搭飛機時你一定碰過這兩個地方，但研究發現它們的細菌量竟比廁所馬桶蓋還高。了解飛機上最髒的熱點、為什麼密閉機艙容易藏菌，以及登機前後該怎麼保護自己。
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夏天爆汗好尷尬？皮膚科專家教你 6 招告別汗水，找回清爽自信
夏天容易大汗淋漓，讓人尷尬又不舒服？根據克里夫蘭診所皮膚科專家建議，從選對止汗劑到調整飲食，6個實用方法幫你有效控制流汗，找回清爽自信。
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「乾杯」後背痛發作？這 3 個身體警訊你一定要知道
喝酒後出現背痛，不一定只是姿勢不良或睡姿問題。酒精可能影響腎臟、肌肉與脊椎健康，部分研究也指出長期飲酒與慢性背痛有關。本文帶你認識3個飲酒後背痛的身體警訊，以及什麼時候該認真就醫。