食品安全 冷凍肉解凍怎麼做才安全?冷藏、流水、微波比較與再冷凍原則 冷凍肉解凍放室溫最危險!食藥署建議冷藏解凍為首選,急用可密封泡冷水每30分鐘換水或微波後立即烹調;冷藏解凍且全程4°C以下的生肉可再冷凍,冷水與微波解凍者須先煮熟再冷凍。 📅 2026.05.20 ⏱ 10 分鐘閱讀