身體警訊
睡覺時間不固定也傷身？研究：作息不規律與死亡風險上升有關
你每天幾點睡覺都不一樣嗎？研究指出，睡眠時間不規律可能比睡眠不足更危險，與心血管疾病、代謝異常及死亡風險都有關聯。本文解釋背後的生理機制，以及你可以從今晚開始調整的方向。
分類: 健康知識
常見疾病、傳染病與疫苗、出國旅遊健康、身心保健與醫療新知。依據衛福部、疾管署等官方資料整理，幫你看懂症狀、預防與就醫時機。
出國旅遊健康
飛機小桌板比廁所按鈕還髒？機上細菌最多的 2 個地方與防護
搭飛機時你一定碰過這兩個地方，但研究發現它們的細菌量竟比廁所馬桶蓋還高。了解飛機上最髒的熱點、為什麼密閉機艙容易藏菌，以及登機前後該怎麼保護自己。
醫療新知
瘦瘦針不是萬能：DNA決定你適不適合
「瘦瘦針」（GLP-1受體促效劑）近年爆紅，但最新研究指出，基因差異可能決定藥物對你有沒有效。本文以台灣讀者生活情境，解析為什麼同樣打針，有人瘦20公斤、有人卻幾乎沒動靜，以及現階段該如何理性看待這類藥物。
身體警訊
夏天爆汗好尷尬？皮膚科專家教你 6 招告別汗水，找回清爽自信
夏天容易大汗淋漓，讓人尷尬又不舒服？根據克里夫蘭診所皮膚科專家建議，從選對止汗劑到調整飲食，6個實用方法幫你有效控制流汗，找回清爽自信。
身體警訊
喝酒後背痛是什麼警訊？3 個要留意的身體訊號與就醫時機
喝酒後出現背痛，不一定只是姿勢不良或睡姿問題。酒精可能影響腎臟、肌肉與脊椎健康，部分研究也指出長期飲酒與慢性背痛有關。本文帶你認識3個飲酒後背痛的身體警訊，以及什麼時候該認真就醫。
傳染病與疫苗
城市裡的鴿子與鳥糞：鳥糞會傳染疾病嗎？你真正需要了解的健康防護與清潔知識
週末午後，在公園散步時看著成群的鴿子起落，是許多城市中常見的風景；但當自家陽台或冷氣機上出現難以清理的鳥糞時，不少人心中…